Clases de Prueba Gratuita. Yoga / Pilates en Blanco y Negro Studio en Madrid
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Recinto:Blanco y Negro Studio, Madrid
Precio: consultar en la web de venta.
Clases de Prueba Gratuita. Yoga / Pilates en Blanco y Negro Studio en Madrid
YOGA & PILATES EN MADRID · CON FLORA
¿Te gustaría dedicar un momento de la semana a cuidar tu cuerpo, despejar la mente y sentirte mejor? En Yoga Pilates Madrid · Blanco y Negro Studio:
Te invitamos a nuestras clases de prueba para descubrir nuestras clases de Yoga y Pilates con Flora.
El Miércoles 18 de Noviembre a las 11.00h y 14.00h
YOGA · Tu espacio de calma
Trabajaremos posturas como Montaña, Saludo al Sol, Guerrero, Perro Boca Abajo, Árbol y Torsión Sentada, combinando respiración, movilidad, equilibrio, concentración y flexibilidad.
PILATES · Equilibrio en movimiento
Ejercicios como Hundred, Roll Up, Single Leg Stretch, Spine Stretch, Bridge y Swan para fortalecer el centro,
mejorar la movilidad, la estabilidad, la postura y el control corporal.
Entre sus beneficios:
Más bienestar
Menos estrés
Un cuerpo más fuerte
Mayor concentración
Más energía
Mejor estado de ánimo
Clases aptas para todos los niveles.
Lunes y Miércoles
Mañanas: 10:00 a 14:00 h
Hora de la comida: 14:00 a 15:00 h
Blanco y Negro Studio
C/ Julián Camarillo 47 · Portal D · Local 007
Madrid · Zona Suanzes
Metro Suanzes · Línea 5
687 555 383
info@blancoynegrostudio.com
Cuida tu cuerpo · Cuida tu mente · Sé feliz
Equilibrio en tu día a día.
Organiza: Blanco y Negro Studio
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