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Nena, no te compliques

Nena, no te compliques

Nena, no te compliques

Hoy os hablamos del Podcast Nena no te compliques de Patri Psicóloga y la periodista Cristina Mitre.
Patri  y Cristina son dos grandes referencias de divulgación de la salud mental, vía online.
Sus ya famosas charlas que cuentan con un toque de humor, nos ayudan a elegir bien nuestras batallas, a no anticiparnos y a entender que ciertas cosas no podemos controlarlas.

Nena, no te compliques
Cristina Mitre
Nena, no te compliques
Patri Psicóloga

Hoy en día saber pasar de ciertos temas es una necesidad que no muchos son capaces de realizar y que a la larga puede traernos diversos problemas. Ansiedad, insomnio, estrés; son algunos de los desencadenantes de un pensamiento excesivo. El nulo o poco auto-cuidado, la baja autoestima y confianza en uno mismo, así como el querer controlar lo incontrolable nos hacen presas del pánico, creando en nuestro cuerpo una sensación de descontrol , alerta y pesimismo hacia la vida.

¿Qué nos traen Patri y Cristina ?

Pues una charla amena y entretenida que en muchas ocasiones sentirás muy próxima a tu situación actual y en donde se busca que seas capaz de encontrar aquellas herramientas que te ayuden a llevar una vida más tranquila, segura en tus elecciones, valorando lo bueno y analizando de forma más analítica lo malo.
Porque cuántas veces nos ha pasado que hemos dado demasiadas vueltas a algo que posteriormente no era tan importante o que claramente no podíamos controlar.
Las entrevistas y charlas realizadas en su Podscast  acumulan más de medio millón de descargas y se han posicionado como uno de los programas más escuchados de Apple Podcasts.
Si quieres asistir a un episodio en directo, os dejamos a continuación el enlace para su sesión en Madrid el 7 de junio y en Sevilla el 14 de junio.

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